Чистка зубной нитью
Зубная нить является общедоступным средством, способствующим сохранению зубов здоровыми. Так как зубная нить не занимает много места, она удобна для использования после каждого приема питания для удаления остатков пищи и зубного налета. Зубная нить еще удобна и тем, что проникает в места, которые непросто очистить с помощью зубной щетки. Тонкая зубная нить аккуратно вставляется между зубами и перемещается вверх и вниз для очищения поверхности зубов и между ними.
Почему чистка зубной нитью важна?
Многие стоматологи уверены, что чистка с помощью зубной нити является одним из самых важных средств против бактериального зубного налета. Ежедневная чистка зубной нитью является прекрасным и проверенным методом, дополняющим чистку зубов с помощью зубной щетки и предотвращающим развитие кариеса, пародонтоза, а также других стоматологических заболеваний. Польза также и в том, что улучшается кровообращение в слизистой оболочке полости рта.
Как часто делать чистку зубной нитью?
Как минимум пользуйтесь зубной нитью один раз в день. Как и при чистке зубов с помощью зубной щетки, зубную нить нужно использовать примерно в течение трех или пяти минут.
Как использовать зубную нить?
Возьмите 20-40 см зубной нити и намотайте на средние пальцы обоих рук. С помощью указательных и больших пальцев аккуратно перемещайте нить между зубами вверх и вниз, прижимая нить к поверхности зуба. Будьте внимательны и не травмируйте десневой сосочек. Простые методы могут продлить здоровье ваших зубов.